No vamos a perder tiempo en qué es la ansiedad porque ya todos o la mayoría sabemos qué es, y quizá todos hemos pasado por allí aunque no nos hayamos dado cuenta. En mi caso particular, casi no me he dado cuenta cuando he estado allí, no porque no haya estado, sino porque más bien en estos últimos años no le he puesto mucha atención y ya te voy a contar el porqué.

Por supuesto, es fácil decirlo cuando no estamos metidos en una familia disfuncional, en una situación de enfermedad, falta de empleo, escasez financiera, infidelidad o que sé yo. No es lo mismo verla venir que bailar con ella dice el refrán, y es muy cierto, pero a ti que que estás lidiando con esos problemas, que no sabes cómo vas a salir, y que la ansiedad te está matando. Te cuento que no eres el único, somos unos cuantos miles o probablemente millones más con el mismo problema, y cientos de millones más con otro tipo de problemas, muchos de ellos son peores que los tuyos. Por supuesto que no vamos a menospreciar tus problemas, pero son del tamaño que le quieras dar. Y aquí te voy a dar el secreto para restarle importancia a la ansiedad: no tengas ansiedad.

Espero que te hayas reído un poquito (xD) y ahora sí en serio, hay un libro que se llama: Ansiosos por nada, del escritor Max Lucado, que en su versión en ingles se subtitula: Encontrando paz en un mundo caótico. ¡Y qué cierto! El mundo es un caos, pero hay algo que él comparte acerca de la Biblia: el famoso versículo que dice:

No se inquieten por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presenten sus peticiones a Dios y denle gracias.

Filipenses 4:6 (NVI)

Si vamos un poco atrás, en el capitulo 2 dice que celebremos la bondad de Dios y su soberanía, porque nosotros no podemos controlar nuestros problemas ni mucho menos el caos de este mundo, pero sí podemos confiárselo a Dios. Te aseguro que si lo haces, vas a ir saliendo poco a poco. Quítale el nombre de problema, y ponle el nombre de reto, y Dios te va a ayudar a superarlos.