Sin duda alguna el ejercicio nos ayuda a fortalecer nuestro cuerpo, a optar por una mejor salud y gozar de un gran estado de forma. Muy bonito y todo pero a la mayoría sí que nos cuesta fijar un horario y realizar una rutina de ejercicios, es mucho más fácil ponernos a ver memes en el celular, ver alguna serie o película, o incluso ir a comer un rico y delicioso shuco.
Fijándonos en esto nos damos cuenta que realmente se necesita de un compromiso y disciplina si queremos lograr nuestras metas y realizar algún tipo de ejercicio, realmente cuesta bastante. Ojalá fuera solo de llegar a la meta y lograr esa salud física que nos propusimos, lo más complicado es mantenernos allí. Los expertos dicen que en promedio, los primeros efectos al dejar de hacer ejercicio se notan entre los primeros 2-10 días; claro, depende del aspecto que estés midiendo y del cuerpo de cada uno, pero de igual forma parece ser muy rápido para un trabajo que costó semanas o meses lograrlo.
¿Te ha pasado que alguna vez andabas en racha orando, adorando y leyendo la Palabra de Dios; pero de alguna forma te viniste abajo más rápido de lo que subiste? Así de rápido como empezamos a perder ese trabajo físico logrado, también podemos perder nuestras destrezas hablando espiritualmente. Lo de nuestra relación con Dios no es algo que se cuide y trate cuando se nos da la gana, si en verdad quieres un crecimiento y resultados, tienes que esforzarte y trabajarlo día con día, semana tras semana; no vaya a ser que el trabajo logrado por tanto tiempo lo pierdas tan rápido que ni cuenta te des.
